Hold nu op hvor smager de altså bare lækkert! Jeg må give mine credits til Cathrineyoga.dk hvor jeg fandt denne lækre opskrift!
Når jeg i titlen skriver ‘sunde’ bounty barer, så er det fordi at den del jo egentlig er op til en selv. Hvis man køber de ‘rigtige’ ingredienser og er helt helse agtig og økologisk og alt det der – så er det rigtigt, så er de sunde.
Men hvis man som mig ikke altid orker at rende de ‘sunde’ steder hen, helsebutikker og den slags – så er de måske lidt mindre sunde. Dog stadig sundere end dem man køber – og de smager fantastisk!
På Catrineyoga.dks blog – linker hun til de produkter som hun har valgt at bruge.
Mig, Jeg rendte ned i vores lille lokale købmand her – købte kokosmel (højst sandsynlig ikke økologisk) – kokosmælk (heller ikke øko) – og mørk chokolade. Vaniljesukker og salt havde jeg!
SÅ se nu her!
Og jeg advarer! Mine blev ikke ligefrem insta-friendly. Jeg tror måske ikke at jeg smeltede chokoladen heeelt nok, så jeg kæmpede lidt med at få en flot overflade.
I opskriften er der flere ting som er lidt volapyk for mig. Hvad betyder ‘fuldfed’ kokosmælk i den kontekst? Jeg købte bare en!
Groft kokosmel står der så – er der ikke kun én slags? Åbenbart ikke. Her købte jeg også bare en.
Mht. mængden af chokolade, så brugte jeg nok nærmere 150 gram fordi, at jeg kæmpede sådan med den lidt for tykke chokolademasse – så køb en ekstra plade, hvis du står ligesom mig.
Min fremgangsmåde blev lidt anderledes
Jeg hældte ikke kokosfedtet over i en skål – jeg tog det op af dåsen med en ske – og endte nok med næsten at tage 300 ml.
Min bøtte målte ca 13×13 cm. og jeg kom vist til at efterlade dem i fryseren i en god times tid. Ups.
Den dejlige chokolade – skal smeltes bedre end jeg gjorde ellers har du sådan ca. chokolade ud over det hele, som jeg havde.
Jeg elsker en god nem opskrift, som kan tåle udsving. For jeg er sjældent særlig god til at følge dem til punkt og prikke.
Resultatet blev ikke særlig pænt, men de smager himmelsk!!
Mums! Gad vide om de bliver ved at være sunde, hvis man spiser mange af dem på én gang?
Velbekomme! 😉
Kærligst Rikke
Like & Share
Du kan kommentere længere nede.
Indlægget er skrevet af
Rikke Ganer Tolsøe
Du kan følge mig her:
Andre indlæg i denne kategori
Føler du også at det er dit ansvar, at redde og hjælpe alle andre?
Her så man mig, tårevædet på min stol, på kontoret som jeg deler med 20+ andre mennesker. Da
Mig med ADHD; Vid, at jeg ikke gør, sir’ eller glemmer for at pisse dig af.
Øj hvor kan man blive irriteret på mig. Irriteret fordi jeg så sjældent afslutter det som jeg har
Forskelligheder, samt investeringer i parforholdet
Jeg har altid lært, at hvis man gerne vil ud med noget ‘brok’, noget ‘negativt’ – så skal
Min hukommelse svigter mig og jeg gør dumme ting
Jeg har gået i noget tid og tænkt over hvad jeg mon skulle skrive om som det næste.
Hvordan undgår man at lade sig smitte med dårligt humør?
Jeg kan lige så godt sige med det samme, at jeg ikke har svaret. Det er en af
Parforholdets udfordringer: Det er ikke det du siger, det er måden du siger det på.
Måske du kender det. Din partner svarer dig på en måde, som Du hører på én måde, og
Dette indlæg har 1 kommentar
Dang, de ser lækre ud. Bliver lavet i juleferien