Butternut squash kage
Lækker, sund og mættende kage som også kan bruges som morgenmadskage, Kagen er lavet glutenfri, du kan sagtens erstatte glutenfrie havregryn med almindelige havregryn.
Kagedej:
1 butternut squash
2 æg
50 gram mandelmel (Blend evt 50gram mandler til mel i en minihakker, det gør jeg. Det er nemt og billigere end mandelmel)
50 gram havregryn blendet til mel
3 spsk smeltet og afkølet smør
1 tsk bagepulver
2 spsk sukrin gold
1 vaniljesukker
1 tsk kanel
1/2 kardemomme
Nip salt
50 gram hakket mandler
Frosting:
Light neutral flødeost
1 tsk vaniljesukker
1-2 spsk mælk
1 spsk sukrin melis(det der minder om floorsukker) – KAN UNDLADES
Lidt citron saft
Kage:
Tænd ovnen på 200 grader varmluft. Skær din squash over og fjern kerner, og bag din squash i i 40-50min, lad den køle og blend det til en pure. Pisk æg, smør og sukrin sammen og tilsæt alle andre ingredienser, og pisk det med en el pisker. Hæld kagedejen over i en springform beklædt med bagepapir. Bag kagen 30-35 min på 200 grader varmluft.. Prik evt. i kagen for at tjekke den er færdig. Lad kage afkøle.
Frosting:
Pisk alle ingredienser sammen og smør det jævn oven på den afkølede kage. Pynt evt. med frisk jordbær og hakkede mandler
SENSEFORDELING:
HF1-HF2: Butternut Squash
HF3: ÆG, light neutral flødeost
Hf4:Havregryn
Fedt: Mandler, afkølet smør.
Smagsgivere: Sukrin, salt, kardemomme, kanel, vaniljesukker, bagepulver
Du kan spise 1/4 del af kagen og få følgende dækket ind:
1 Hf 1
1/2 Hf 3
1/2 Hf4
2 spsk’er fedt.
Ønsker man derfor en hel fuld kasse, skal du supplere op med 1 hf 2. 1/2 hf 3 og 1/2Hf 4.
Dette er ikke nødvendigt hvis du fylder op til de resterende måltider. Personligt ville jeg blot suppelere kagen op med lidt friske bær som en del af hf4.
Husk og følg mig på instagram, for mere inspiration. Klik på instagram logoet lige herunder
Mange kærlig hilsner
Carina
Like & Share
Du kan kommentere længere nede.
Indlægget er skrevet af
Du kan følge mig her:
Seneste indlæg
Kikærte romkugler med salt karamel.
Jeg har taget min originale opskrift på kikærte romkugler, og givet den en opgradering, det er der kommet
Vi elsker jer.
Dette indlæg indeholder reklame for Story No. 9. Jeg elsker dig – det er 3 ord der kan
Cremet blomkålssuppe
Jeg ELSKER suppe. Det er nemt, hurtigt og billigt. Hvilke af de 3 ting kan man ikke lide
Rabarbersnitter
Sommeren er over os og det bugner med rabarber i haverne og i supermarkederne. Jeg går ind for
vil man kunne lave den her opskrift med en almindelig squash?